西式甲田療法

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西式甲田健康法の100日経過後の感想です。81kgあった体重も、わずか３ヶ月で65kgまで減量しました。サーチュイン遺伝子が活性化されているのか、内部被曝の影響も無く健康的に過ごせています。

西式甲田健康法を40日間実践してみての結果報告と感想です。実践した結果、わずか40日で7.5kgも痩せる事が出来ました！

NHKスペシャルで放映されていたらしいのですが、人体には、老化を遅らせ、寿命を延ばすサーチュイン遺伝子なるものが存在するそうです。この遺伝子の活性化には、70％程度の食事量として食事制限をするのが効果的ですが、その方法は、驚くほど、西式甲田療法に似ています。

柿の葉茶の作り方を解説します。西式甲田健康法では、柿の葉茶を飲みますが、柿の葉茶のビタミンCは、健康や病気予防に効果的です。さらに、ビタミンCは、放射能の防護効果もあり、内部被曝対策としても有効です。

西式甲田健康法での温冷浴の入浴方法と効果について解説します。西式健康法の温冷浴の効果には、自律神経のバランスを整えたり、美肌の効果、血行促進やダイエットなど、様々な効果があります。

西式甲田療法で使う柿の葉茶には、ビタミンCが豊富に含まれており、ビタミンCは人間の免疫力を高める働きがあり、病気への抵抗力や病後の回復に役立ちます。また、弱酸性で、胃に負担が掛りにくく、緑茶やコーヒーのようなカフェインも入っていないので、半日断食時でも胃を痛めません。

放射能の内部被曝を抑える方法として、西式甲田健康法の半日断食と小食が有効だと思います。汚染食材の摂取を極力減らし、自己免疫を高める方法は、今の時代だからこそ、実践する価値があると思います。

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