★マークの目安
- ★★★★★・・・安全性十分!
- ★★★★☆・・・ほぼ安全
- ★★★☆☆・・・どちらとも・・・
- ★★☆☆☆・・・やや危険
- ★☆☆☆☆・・・危険性が大
- ☆☆☆☆☆・・・食材不適格
※評価はあくまで管理人の個人的な私感ですので、判断はその都度、個々で行って下さい。安全を期すなら、★4以上の食材をお勧めします。
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